单板滑雪怎么样入门?

单板滑雪入门先练平衡，穿雪鞋站雪地上左右晃身体找感觉。接着练习直滑降，双脚并拢重心前倾，膝盖微弯滑行。转弯分两步：脚尖压雪板板头会转弯，脚跟压雪板板尾会转弯。摔跤时别用手撑地，尽量侧身滚。

新手建议请教练，1-2小时能学会基础动作。护具一定要戴，头盔、护臀、护膝缺一不可。雪道选初级道，坡度小雪质硬。练习时盯前方，别低头看雪板。每天练2小时，3天就能滑起来。