鸡和柚子能混吃吗?

鸡和柚子可以一起吃，营养搭配不错。鸡肉富含蛋白质，柚子含维生素C，两者同食能帮助铁吸收。注意柚子性寒，脾胃虚寒的人别吃太多，一次1个柚子足够。

鸡肉最好炖煮，避免油炸，这样更健康。吃完柚子别马上喝牛奶，间隔2小时以上。这两种食物一起吃不会中毒，但别过量，肠胃不适就停吃。日常饮食多样，均衡最重要。