灯笼果外面的衣可以吃吗?

时间:01-18人气:18作者:霸绝苍生

灯笼果外面的衣可以吃。这层薄皮是果实的一部分,富含纤维和维生素,口感略带酸涩,但完全安全。清洗后直接连皮吃,营养更全面。有人喜欢剥皮吃,觉得味道更甜,但连皮吃也没问题。

灯笼果皮薄,容易消化,不用担心不适。如果觉得皮有点苦,可以去掉,但没必要特意剥。吃的时候洗干净就行,这层皮不影响食用。很多人吃的时候都会连皮一起嚼,挺方便的。

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