三跪九叩正确动作是什么意思?

三跪九叩是传统礼仪，动作包含三次下跪和九次叩首。具体来说，先站立，右脚后退半步，双膝跪地，上身挺直，双手扶地，此为一跪；接着叩首一次，额头触地，双手上举至额前，再放下。重复此过程，完成三跪。每跪后叩首三次，共九次。

整个过程动作缓慢庄重，体现对神明或长辈的尊敬。例如，祭祀时使用此礼，表达虔诚；朝拜时，动作需整齐划一，体现秩序感。每个动作细节都需到位，比如跪时膝盖分开与肩同宽，叩首时额头轻触地面，不可过重。数字上，三跪代表天地人，九叩象征长久，整体仪式感强。