体育中考篮球多少秒满分河南省舞钢市?

河南省舞钢市体育中考篮球满分标准是28秒内完成。考试要求考生从起点出发，运球绕过标志杆上篮，球进篮筐后停表。全程不能二次运球，不能走步，出界要扣分。标志杆高1.2米，间距5米，篮筐高度标准。考生每天练2小时，3周就能掌握节奏。

满分考生平均触球8次，失误少于1次。考试时穿专业篮球鞋防滑，衣服宽松方便动作。女生满分时间多5秒，男生要求更严格。平时多练折返跑和手腕力量，考试时稳住呼吸，别紧张。考前模拟测试3次以上，熟悉流程。