一天梳多少次头发合适?

一天梳3到5次头发比较合适。早上起床后梳一次，整理睡乱的发丝；中午出门前梳一次，让发型更整齐；晚上睡前梳一次，促进头皮血液循环。洗完头后及时梳开，避免打结。天气干燥时多梳几次，帮助分泌油脂；潮湿天气少梳，防止毛躁。

梳子选宽齿的，不伤头发。长发每天梳4次，短发2次足够。别用塑料梳子，容易产生静电。梳头发时力度轻一点，拉扯头皮会掉头发。梳到发尾就行，别反复梳同一处。这些小习惯能让头发更健康。