篮球对抗是靠核心还是靠体重?

篮球对抗靠核心和体重都重要，核心提供稳定性和爆发力，体重增加对抗强度。比如，180斤的球员靠核心发力突破，200斤的球员靠体重卡位抢篮板。核心强的球员变向快，体重大的球员抗打能力强。

NBA中，詹姆斯核心力量强，能扛着人上篮；奥尼尔体重足，能直接撞开防守。业余比赛里，瘦高个靠核心灵活运球，壮汉靠体重硬挤篮下。两者结合最好，比如190斤的球员既有核心又有体重，攻防都占优。单靠核心容易被撞飞，单靠体重动作慢，核心加体重才是对抗王道。