中考体育能穿钉子鞋吗?

中考体育能穿钉子鞋，但要看具体项目。短跑、跳远这类需要抓地力的项目，钉子鞋能帮选手发力更稳，比如起跑蹬地时钉子扎进跑道，防滑效果比普通运动鞋好不少。但像立定跳远，钉子太长可能戳伤地面，有些考点会禁止。

长跑项目一般不让用，钉子鞋硬，跑久了脚疼，还容易磨出水泡。考试前最好问清楚学校要求，不同地方规定不一样。普通运动鞋也能考，钉子鞋只是加分选项，别为了穿它影响发挥。