零下7度穿多少克羽绒服?

零下7度穿200克左右羽绒服合适。城市通勤选轻薄款，内搭毛衣加抓绒卫衣，保暖不臃肿。户外活动选加厚款，搭配羽绒裤和保暖靴，防风防寒。室内暖气足，穿150克短款，配牛仔裤和运动鞋，方便活动。

北方干燥地区，选防风面料羽绒服，内搭羊绒衫，锁温效果好。南方湿冷地区，加穿一件羽绒马甲，增强核心保暖。羽绒服蓬松度600以上更轻便，800充绒量适合极寒天气。出门前摸摸袖口，不漏风才保暖。