咏春拳是武术项目么?

时间:01-18人气:30作者:绿萝烟

咏春拳是武术项目。它讲究近身快打,讲究中线理论,讲究黐手训练。比如,小念头套路练习基础手法,寻桥步法训练移动,标指发力增强攻击力。木人桩是重要器械,有108个动作,练身练劲练意。

黐手训练能听劲反应,能卸力打力。拳法讲究短距发力,寸劲威力大。拳步稳健,重心下沉,攻防转换快。咏春拳实战性强,街头防身有效,健身效果也好,能锻炼协调性和反应力。

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