新疆和河南有时差吗?

新疆和河南有时差，两地相差约2小时。新疆用北京时间，但地理位置靠西，实际天黑时间比河南晚。比如河南晚上8点天黑，新疆要10点才天黑。夏天新疆人习惯晚睡晚起，作息时间会往后推。

河南人早上8点上班，新疆人可能9点或10点才开始。打电话或视频时要注意时间差，别打扰对方休息。出差或旅游也要调整作息，避免不适应。两地时差不大，但生活习惯有差异，了解后更方便交流。