立秋是哪个时节的节气风俗?

立秋是秋季的第一个节气，一般在8月7日或8日。这个时节，天气开始转凉，但白天依然炎热。人们有“贴秋膘”的习俗，吃点好的补补身体，比如红烧肉、炖羊肉。北方人爱吃饺子，南方人则喜欢喝粥、吃鸭肉。

有些地方还会称重，看看夏天瘦了多少，准备进补。立秋后，农作物进入成熟期，农民们忙着收割早稻、播种小麦。这个节气提醒大家，夏天快结束了，秋天要来了，该准备换季的衣服，调整饮食了。