雪蛤和燕窝可以带上火车吗?

雪蛤和燕窝能带上火车，但需注意包装和重量。个人自用少量可携带，比如雪蛤不超过500克，燕窝不超过1千克。散装或未密封的食品可能被要求检查，建议用密封盒或真空包装。

如果用于销售或大量携带，需提供购物凭证或检疫证明，避免被误认为商业运输。火车安检主要关注危险品，这类滋补品一般没问题，但最好提前确认车站规定。带上车后注意保存，避免高温或挤压。总之，少量自用、包装完好就能顺利携带。