硬座坐8个小时受得了吗?

硬座坐8个小时确实挺考验人的。火车空间有限，腿伸不开，久坐容易腰酸背痛。建议带个靠枕支撑腰部，穿宽松衣服保持舒适。备点零食和水，车上吃吃喝喝能分散注意力。

每隔1-2小时起身走动一下，活动筋骨。下载几部剧或电影，时间会过得快些。硬座虽累，但提前准备能缓解不少。8小时不算太长，咬牙坚持一下就到了。到达后好好休息，很快就能恢复精神。