斋戒沐浴是什么意思?

斋戒沐浴是宗教或传统仪式中的重要准备步骤。斋戒指在一定时间内禁食、禁欲或节制娱乐，保持身心纯净。沐浴则是清洗身体，象征去除污秽，迎接神圣时刻。比如伊斯兰教的朝觐前，信徒会完成大净和小净；佛教徒在重要法会前也会沐浴净身。

这种习俗源于古人对洁净的重视，认为身体干净才能心灵清净。数字显示，全球超10亿人遵循这类传统。现代人虽不常严格斋戒，但节日前洗澡、换新衣的做法，仍保留着这种文化影子。简单说，就是通过“禁”与“洗”，让人以最好的状态面对重要时刻。