青枣吃完可以吃香蕉吗?

时间:01-18人气:28作者:沿海的日落

青枣和香蕉可以一起吃,没问题。这两种水果营养互补,青枣富含维生素C,香蕉含钾和膳食纤维,搭配着吃对身体挺好。不过建议适量,一次吃太多可能让肠胃有点负担。

青枣带点甜,香蕉也甜,一起吃口感不错,但别空腹吃太多。正常饭后当零食或者加餐,完全没问题。如果肠胃敏感,可以分开吃,间隔半小时左右。总之,这两种水果一起吃是安全的,只要控制好量就行。

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