超市买的红薯粉丝孕妇能吃吗?

超市买的红薯粉丝孕妇能吃，选正规品牌更安全。红薯粉丝主要成分是红薯淀粉，热量低、膳食纤维丰富，适量吃对肠胃好。注意看配料表，避免含添加剂过多的产品。烹饪时煮透，别吃太辣或太油的做法。

每周吃1-2次，每次一小碗（约100克）即可。如果有妊娠糖尿病，建议少吃，因为粉丝升糖指数中等。孕妇饮食关键多样均衡，粉丝当作调剂就好，别当主食。出现不适及时停食就医。