海拔高度二千米对人有影响吗?

海拔2000米确实会对人有影响。空气含氧量比平原低约10%，呼吸会感觉费力，心跳加快。刚到的人可能出现轻微头痛、失眠或食欲下降。身体需要1-3天适应，这个过程叫"高原反应"。大多数人几天后就能恢复正常活动。

不过，有心脏病或高血压的人要格外小心。海拔越高，影响越大，3000米以上更明显。多喝水、少运动、别喝酒能缓解不适。长期居住的人，身体会慢慢调整，血液中的红细胞增多，氧气运输效率提高。旅游时最好慢慢爬升，给身体适应时间。