灰心的灰是什么意思?

灰心就是心里像蒙了一层灰，提不起劲儿。比如考试考砸了，或者努力半天没结果，人就容易灰心。这种“灰”不是颜色，而是种闷闷的状态，像阴天没太阳。灰的时候人会觉得自己不行，啥事都干不好。

其实灰心很正常，谁都有低落的时候。调整一下，出去走走，或者找人聊聊，慢慢就能缓过来。别让灰心缠太久，不然越陷越深。灰心是暂时的，挺过去就好了。