苹果充电充到80好吗?

苹果充到80%确实不错。锂电池在电量低和高电量时损耗更快，80%左右能延长电池寿命。手机电量到80%后，充电速度会变慢，减少电池发热。日常使用中，充到80%足够支撑一整天，没必要每次都充满到100%。

偶尔充满一次也没问题，但长期保持80%左右更健康。苹果的优化功能会自动调整充电，比如夜间充电到80%后暂停，到早上再充满。这样既方便又保护电池，适合大多数人。