芒果晚上可以吃吗?晚上吃芒果好吗?

晚上可以吃芒果，但别吃太多。芒果含糖量不低，睡前吃容易让身体负担加重。建议在晚饭后1-2小时吃，别临睡前进食。芒果富含维生素，适量吃能补充营养，但过量可能影响消化。

每天吃1小块就够了，别贪嘴。如果你肠胃敏感，晚上最好别碰。选择熟透的芒果，口感更好也更容易消化。记住，任何东西吃多了都不好，芒果也不例外。