晚上闭灯之后点一个1瓦左右的小夜灯可以玩手机吗?

晚上闭灯后点1瓦小夜灯玩手机，亮度足够看清屏幕，但长时间盯着亮处眼睛容易累。小夜灯功耗低，一晚上用电不到0.01度，电费可以忽略。建议调低手机亮度，开启护眼模式，每玩30分钟休息5分钟。

躺着玩对颈椎不好，最好坐起来。小夜灯光线柔和，不会像台灯那样刺眼，但别让灯直射眼睛。玩到困了就赶紧睡，别熬夜。1瓦小夜灯省电又安全，适合夜间照明，但玩手机还是节制点好。