一夜白头真能发生吗?

一夜白头真能发生，但极其罕见。医学上，这种极端情况多因巨大精神创伤或严重疾病导致。比如，免疫系统攻击毛囊黑色素细胞，头发突然变白。现实中，头发本身不会一夜变白，而是原有黑发脱落，白发显现。普通人衰老过程中，白发逐渐增多，数月或数年才明显。

压力大会加速白发，但不会立即改变颜色。基因决定白发出现早晚，有人30多岁就满头白发，有人70岁仍乌黑。保持健康饮食和良好作息，能延缓白发产生。想预防白发，减少压力、多吃黑芝麻等食物有帮助。