空调冷冻冷藏多少合适?

家用空调冷藏室温度4-6℃，冷冻室-18℃左右最合适。冷藏温度太低容易冻坏蔬果，太高又会让食物坏得快。冷冻室温度要低，才能保证肉类、冰淇淋不变质。

夏天可以调低1-2℃，冬天适当调高。定期清洁空调，保持制冷效果，这样食物保鲜更久，电费也更省。温度计放冰箱里随时监控，避免温度波动大。记住这些数字，食物新鲜又省电。