崇礼100公里越野赛难度大吗?

崇礼100公里越野赛难度真不小。赛道爬升累计超过6000米，相当于爬20次泰山。海拔从1800米到2000多米，空气稀薄，喘气都费劲。比赛时长20多个小时，对体力是巨大考验。选手要翻越5座大山，穿越草原和森林，天气多变，夏天也可能遇到冰雹。

装备必须专业，否则容易受伤。完赛率不到一半，能坚持下来的人都是硬骨头。这比赛不适合新手，至少需要1年系统训练。普通跑者想挑战，得先积累50公里越野经验。崇礼100公里，是真正的极限挑战。