苹果的屏幕使用时间是什么意思?

苹果的屏幕使用时间功能记录你每天解锁手机、使用App的总时长。它能帮你看到哪些App用得最多，比如微信、抖音这些。这个数据按天显示，还能按周查看趋势。你可以设置App使用限额，到时间会提醒你。

家长还能用它限制孩子玩手机的时间。这个功能在“设置-屏幕使用时间”里，打开就能用。它能让你更清楚自己的手机使用习惯，避免沉迷。数据只保存在手机上，不会上传到云端。