室外体测项目都是啥?

室外体测项目包括50米跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）、1000米跑（男生）和800米跑（女生）。这些项目测试速度、力量、柔韧性和耐力。50米跑看爆发力，立定跳远测下肢力量，坐位体前屈检查身体柔韧性。

引体向上和仰卧起坐分别锻炼上腹和核心力量，长跑则考验心肺功能。每个项目都有评分标准，比如50米跑男生7秒左右算优秀，立定跳远男生2米3达标。不同年级要求略有差异，但基本围绕这些基础运动能力展开。