海拔三千米是什么意思?

海拔三千米指地面距离海平面的垂直高度达到3000米。这相当于10座100米高楼叠起来的高度。在这么高的地方，空气会变稀薄，氧气含量比平原少约30%。人们爬到这个高度时，容易感到呼吸急促、头晕，需要慢慢适应。

西藏拉萨、云南香格里拉等城市都在这个海拔附近，那里的天空特别蓝，阳光也更强烈。登山爱好者挑战珠穆朗玛峰时，会经过多个3000米以上的高度区域，每上升1000米，温度会下降约6摄氏度。