深色模式全天开启好吗?

深色模式全天开启对眼睛更友好，尤其在夜间能减少蓝光刺激。手机屏幕常亮时，深色背景确实降低亮度，省电效果明显，尤其用OLED屏的手机。白天强光下看浅色文字更清晰，但深色模式整体更护眼。

有人觉得深色模式更酷，长时间使用眼睛不易疲劳。不过，屏幕亮度还是要根据环境调节，比如户外调高些。深色模式适合大部分场景，但偶尔切换下颜色，眼睛会更舒服。