静能生智是什么意思?

时间:01-17人气:15作者:不再牵扯

静能生智,意思是安静下来能让头脑更清醒,想问题更明白。人一忙就容易乱,静下心才能看清事情本质。比如考试时深呼吸,思路就清楚了;遇到难题先别急,安静思考一会儿,答案可能自己就冒出来了。

数字也说明,专注时效率更高,就像手机静音后电量更耐用。安静不是发呆,是把注意力收回来,让大脑好好工作。所以压力大时,不妨找个安静地方待几分钟,脑子会给你惊喜。

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