静能生智是什么意思?

静能生智，意思是安静下来能让头脑更清醒，想问题更明白。人一忙就容易乱，静下心才能看清事情本质。比如考试时深呼吸，思路就清楚了；遇到难题先别急，安静思考一会儿，答案可能自己就冒出来了。

数字也说明，专注时效率更高，就像手机静音后电量更耐用。安静不是发呆，是把注意力收回来，让大脑好好工作。所以压力大时，不妨找个安静地方待几分钟，脑子会给你惊喜。