书桌高度一般保持在多少合适呢?

书桌高度一般在75到80厘米之间，适合大多数成年人使用。这个高度能让你的手臂自然下垂，手肘成90度角，肩膀放松。桌下留出60厘米空间，方便腿部活动。如果桌子太高或太低，容易导致腰酸背痛。

小朋友的书桌要低一些，大概50到60厘米，根据身高调整。坐着时，双脚应平放地面，膝盖成直角。桌子宽度最好超过1米，能放电脑、书本等。记住，舒适最重要，可以垫高脚或换椅子调整。