千斤顶舞蹈是什么意思?

千斤顶舞蹈是一种街头舞蹈动作，模仿千斤顶机械运作的样子。舞者蹲下后突然站起，手臂和身体快速伸展，像千斤顶顶起重物一样有力。这个动作需要核心力量和爆发力，常见于霹雳舞和嘻哈舞蹈中。

千斤顶舞蹈节奏感强，动作干脆利落，能瞬间抓住观众眼球。练习时要注意膝盖和脚踝保护，避免受伤。这个动作看似简单，但对身体协调性要求很高，新手需要反复练习才能掌握。千斤顶舞蹈在舞蹈比赛中很受欢迎，能展现舞者的力量和技巧。