乒乓球台和球网的高度是多少?

乒乓球台高度是76厘米，标准比赛用台必须保持这个高度。球网顶部离台面15.25厘米，网高约15厘米。台面长2.74米，宽1.525米，颜色为深蓝或墨绿。球网两端固定在支架上，支架高度不超过15.25厘米。

业余比赛可以稍微调整高度，但专业比赛必须严格符合标准。国际乒联规定，所有正式比赛器材都要经过认证，确保高度误差不超过1毫米。家庭使用时，台面高度可以灵活些，但最好接近76厘米，这样打起来更顺手。球网太低或太高都会影响比赛公平性，所以高度很重要。