端午节是一年中阳气最重的时候吗?

端午节不是一年中阳气最重的时候。夏至（6月21日前后）才是阳气最盛的节点，此时白昼最长，日照最强。端午在夏至前10天左右，阳气虽旺但已开始减弱。古人认为端午是“恶月恶日”，因为此时湿热交织，毒虫活跃，所以有挂艾草、喝雄黄酒等驱邪习俗。

其实端午更像一个“过渡期”，阳气从顶峰逐渐回落，阴气悄然滋长。民间说“端午毒蛇出洞”，也暗示此时环境变化大，需注意防病。科学角度看，端午气温升高，湿度加大，人体易感疲惫，传统习俗正是应对这种气候的智慧。