十码制是什么意思?

十码制是足球比赛中的一种判罚方式，指犯规地点距离球门10码（约9.15米）处任意球。这种判罚适用于轻微犯规，如拖延时间或非严重犯规。裁判会用手势示意，防守队员必须退到10码外，进攻方快速发球。

十码制比赛节奏快，减少争议，让比赛更流畅。英超、西甲等联赛常用此规则。球员需熟悉距离感，避免犯规。十码制简化了判罚，提升观赏性。裁判通过手势和哨声控制，确保公平。这种规则让比赛更紧凑，观众体验更好。