跑酷时可以穿跑鞋吗?

跑酷时穿跑鞋完全可行，但得选对款。跑鞋轻便灵活，能提供不错的缓冲，适合日常训练。建议选择鞋底薄、抓地力强的款式，比如训练鞋或综合训练鞋，这样落地更稳，转身也更灵活。避免穿厚底跑鞋，会影响脚感，增加受伤风险。

初学者可以先用跑鞋过渡，熟悉动作后再考虑专业跑酷鞋。记住，鞋子只是工具，核心还是安全训练。每次练习前检查鞋底磨损情况，防滑很重要。跑酷时穿对鞋，既能保护自己，又能提升表现。