酒吧蹦迪女生怎么样才能跳舞?

女生在酒吧蹦迪跳舞，选对鞋子很重要。厚底运动鞋或马丁鞋能保护脚踝，高跟鞋容易崴脚。穿着宽松的T恤或短袖，别穿紧身裙，不然动作施展不开。提前吃点东西垫肚子，饿着跳舞没力气。跟着音乐节奏摆动身体，肩膀、胯部、膝盖都可以动起来。

灯光暗时，举起手机开闪光灯，氛围感拉满。人多时别往中间挤，站边边跳更自在。喝点水补充体力，别喝酒过量，不然站都站不稳。跳累了就歇会儿，别硬撑。记住，开心最重要，动作随意点，没人会笑话。