黑科技芯片手环真的有用吗?

黑科技芯片手环有用，但别指望它能治病。比如，有些手环能记录步数，每天走8000步，数据挺准；还能监测心率，运动时超过120次/分会提醒。睡眠监测也能看出深睡、浅睡时长，帮你调整作息。

不过，它测卡路里误差较大，运动消耗可能算不准。防水功能不错，洗澡、游泳都能戴，但深度超过5米就不行了。电池续航约7天，充电2小时满格。适合健身爱好者或想关注健康的人，但别指望它替代专业医疗设备。