农历伏天是什么意思?

农历伏天是一年中最热的时候，分初伏、中伏、末伏，总共30或40天。伏天出现在小暑和大暑之间，太阳直射地面，气温飙升，人们容易出汗、没胃口。

老话说“热在三伏”，这段时间要注意防暑，多喝水，别暴晒。伏天也是养生的好时机，可以吃些绿豆、苦瓜解暑。不同地区伏天习俗不同，北方人爱喝羊汤，南方人习惯煲凉茶。伏天过去，天气就慢慢转凉了。