冬天室内的温度控制在多少比较合适?

冬天室内温度控制在18到22摄氏度最舒服。这个范围不会让室内外温差太大，进出不容易感冒。暖气开太高，人会觉得干燥，皮肤也容易干。开太低，手脚冰凉，还可能冻着老人和孩子。

建议白天20度左右，晚上睡觉时可以调到18度，这样既省电又健康。加个加湿器，空气不干燥，呼吸更顺畅。温度计放屋里，随时调整，别让身体觉得闷或冷。