冰箱冬天冷藏和冷冻的建议温度是多少?

冰箱冬天冷藏建议温度4-6℃，冷冻建议温度-18℃。冷藏室温度太低容易冻坏蔬菜，太高又怕食物变质。冷冻室温度不够，肉类海鲜容易解冻变质。冬天室温低，有些人会调高冰箱温度，其实没必要。

冷藏室保持在4-6℃，食物保鲜效果最好。冷冻室-18℃能长期保存肉类，避免细菌滋生。定期检查温度计，确保冰箱运行正常。温度设置合理，食物更安全，冰箱也更省电。