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时间:01-18人气:10作者:往事通缉犯
中国飞人葛曼棋和苏炳添的训练强度超乎想象。葛曼棋每天清晨5点起床,力量训练加跑步,每天训练时长超过6小时。苏炳添更是魔鬼式训练,每周要完成300次起跑练习,负重深蹲重量接近自身体重2倍。
两人年训练量超过300天,伤病恢复期也不放松。饮食控制严格,体重误差不超过1公斤。这种付出让他们在国际赛场屡创佳绩,成绩提升零点几秒背后是常人难以想象的汗水。
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