打排球不在状态是什么意思?

打排球不在状态就是感觉自己跟不上节奏，球来了接不住，发球也飘。平时能打好的动作，今天突然做不好，脑子想得到，身体却慢半拍。队友传球过来，要么接偏，要么直接漏掉。发球不是下网就是出界，扣球也感觉没力气。

整个人懵懵的，不知道问题出在哪。教练喊战术也听不进去，场上反应变慢。打了几局失误越来越多，自己都着急。休息一下喝口水，缓一缓或许能好点。这种状态谁都遇到过，调整心态慢慢来就好了。