最适宜的湿度具体是多少范围?

最适宜的湿度范围在40%到60%之间。这个区间让人感觉舒适，皮肤不干燥也不黏腻。家里或办公室的湿度低于40%，喉咙容易干；高于60%，物品容易发霉。用湿度计监测很方便，价格几十元到上百元。

加湿器或除湿器能帮调节湿度，价格几百元就能买到。北方冬天暖气房湿度常低于30%，需要加湿；南方梅雨季湿度常超70%，需要除湿。保持湿度稳定，对健康和物品保养都有好处。