少林齐眉棍多长?多重?

少林齐眉棍长约1米7到1米8，重量在2公斤到3公斤之间。这种棍法讲究“齐眉”，即棍举起来刚好到眉毛高度，方便发力。棍子太短施展不开，太长又不够灵活。

练习时双手握棍，动作要快、准、稳。棍子材质多为硬木，结实耐用。练齐眉棍能增强手臂力量和身体协调性，是少林功夫的基础兵器之一。不同身高的人会用不同长度的棍子，确保使用顺手。