蚊帐内使用照明设备是否合适?

蚊帐内用照明设备不合适。1瓦的小灯泡发热量虽低，但密闭空间温度会上升，闷热感明显。电子设备遇汗液易短路，存在10%左右起火风险。蚊帐布料多为化纤，高温下可能熔化变形。手机屏幕亮光直射眼睛，3分钟内就会刺激视网膜。

睡前1小时关闭电子设备，能让身体更好分泌褪黑素。传统台灯外置最安全，光线均匀不刺眼。实在需要照明，选冷光LED灯，功率控制在3瓦内，挂在帐外30厘米处。睡觉前记得检查所有电源，拔掉插头最省心。