足外翻可以骑平衡车吗?

足外翻能骑平衡车，但要注意姿势和强度。选择低踏板、支撑好的车型，避免长时间骑行。每次不超过30分钟，每周2-3次。穿稳定鞋，脚掌放平，膝盖微屈。

初期有人会脚踝酸痛，需减少时间。锻炼脚踝肌肉有助改善，比如提踵练习。严重外翻建议先咨询医生。平衡车能锻炼平衡感，但别依赖它矫正问题。结合康复训练效果更好。