初三800米跑几秒能当体育生?

初三800米跑进3分20秒左右有希望当体育生。男生达标线一般2分50秒到3分10秒，女生3分10秒到3分30秒。具体看学校要求和地区标准，重点中学或专业队门槛更高。每天练3-5公里，间歇跑和变速跑结合，饮食保证蛋白质和碳水。

体重控制在合理范围，肌肉量增加能提升爆发力。坚持训练3个月，成绩进步明显。教练会看综合表现，比如起跑反应和冲刺能力。体育生选拔还看身高和协调性，800米只是其中一项。