800米跑秒数是什么意思?

800米跑秒数指完成800米距离所用的时间，单位是秒。比如跑完用时200秒，就是3分20秒。这个数字能看出跑步速度快慢，时间越短说明跑得越快。普通人跑800米可能需要3到5分钟，运动员能更快。

秒数越小，成绩越好。跑步时配速也很重要，比如每100米用25秒，就能算出总时间。训练时可以通过减少秒数来提升耐力。记住，800米跑秒数是衡量跑步能力的简单数据。