nba蓝筐高度是多少?

NBA蓝筐高度统一为3.05米，相当于10英尺。这个标准从1946年联赛创立时就确定下来，从未改变。篮筐直径为45.7厘米，篮网长度至少40厘米。球员扣篮时需要跳起超过自身身高才能触筐，比如身高2米的球员起跳高度需达1.05米以上。

国际篮联（FIBA）和NBA采用相同篮筐高度，确保比赛规则一致。这个高度既考验球员弹跳力，也保证了比赛观赏性。青少年篮球训练中，教练常以这个高度作为目标，激励球员提升身体素质。